When:
juli 9, 2020 @ 10:00 – januari 7, 2021 @ 10:30
2020-07-09T10:00:00+02:00
2021-01-07T10:30:00+01:00

Wij van Bildung willen graag onze talenten met jullie delen. Mirte geeft elke eerste donderdag van de maand hatha yoga. Dit is een les voor beginners met een rustige flow van verschillende lichaamshoudingen. De combinatie van de houdingen en de ademhaling maken dat je meer in je lichaam kunt komen en de geest kan worden gekalmeerd- lichaam en geest komen meer in balans Iedere tweede donderdag van de maand is er plaats voor kundalini yoga door Helena, oftewel yoga van de bewustzijn.

Het is een yoga die energie opwekt. Ook werken we met ademhaling, meditatie en mantra’s. Iedere derde donderdag van de maand gaan we voor het bewegen van de mind met mindfulness door Lara. Je traint je mind om meer controle te krijgen over je gedachten. De laatste donderdag van de maand wordt ingevuld door Jethro met een breakdance klas!

Toegang op donatie. Er is genoeg ruimte om afstand te houden! Als je het hebt, neem je eigen yoga mat mee en handdoek, kussentje, dekentje. Mocht je dat echt niet hebben laat het ons even weten. Aanmelden graag maar hoeft niet! Tot snel! Liefs, De bewegende bunch, van Bildung